Тобто від ефективності мозку залежить наша успішність та тривалість життя. Проте, збільшити ефективність роботи мозку допоможе чай із простих компонентів, передає DroBro.
За словами медиків, це — зелений чай, меліса та шавлія. Трави можна придбати у звичайній аптеці, а чай потрібно вибирати гарної якості. Напій заварюється як звичайний чай і вживається двічі на день: у другу половину дня та на ніч.
Корисною дією в даному випадку мають поліфеноли шавлії, розмаринова кислота меліси та катехіни зеленого чаю. Ці компоненти мають антивікові властивості, запускають аутофагію, тобто самоочищення клітин. Крім того, меліса та шавлія здатні відновлювати білки клітин після отруєння їх цукроми (так званої глікації), пояснили лікарі.
Також, завдяки невеликій заспокійливій дії меліси, людина стає більш врівноваженою в другу половину дня, їй легше заснути ввечері, а сон стає спокійнішим. Цей чай можна назвати найкориснішим чаєм, вважають дієтологи.
Президент США Дональд Трамп публічно висунув Україні ультиматум щодо мирного плану, написаного разом із Москвою…
17 листопада в квартирі на вул. Грушевського поліцейські виявили тіло 39-річної жінки з ознаками насильницької…
До 31 збільшилася кількість загиблих внаслідок російського удару по Тернополю 19 листопада: рятувальники знайшли ще…
Захід відбудеться завтра, 22 листопада – його організовують ветеранські організації за ініціативи десантника 80-ї ОДШБ…
Чергова скорботна новина прилетіла до нашої громади з фронту – підтвердилась загибель ще одного захисника…
Глава Білого дому передав Києву проект США щодо припинення війни в Україні, однак у Москві…